1、寒、凉、生、冷。
2、辛辣、温燥食物:辣椒、大蒜、胡椒、茴香、酒。
3、刺激性食物:浓茶、咖啡、酒精。
4、酸涩收敛食物:乌梅、南瓜(南瓜属于收敛食物影响排露)
5、不吃过咸食物。
6、不吃麦乳精(回奶)
7、不吃坚硬不易消化的食物。
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